آموزش آشپزی

آش یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که تنوع زیادی دارد. اگر می خواهید سوپ خوشمزه بپزید و از غذاهای رژیمی لذت ببرید، با ما همراه باشید. در این مطلب دستور تهیه انواع سوپ رژیمی خوشمزه را به شما آموزش می دهیم. به تعداد آشپزهای ایرانی می توانیم …

تخم مرغ به طور کلی یک غذای کامل محسوب می شود که سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است، اگرچه پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ بیشتر است، اما مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ به قدری زیاد است که می تواند بخش زیادی از نیازهای غذایی بدن …

طرز تهیه ترشی هفت میوه با رب انار و ترشی هفت میوه و ترشک هفت میوه یک چاشنی و میان وعده بسیار خوشمزه و مقوی است که به راحتی می توانید آن را در منزل درست کنید. در این مطلب آموزش کامل طرز تهیه ترشی هفت میوه را قرار داده …

طرز تهیه مربای گوجه سبز خانگی (مربای آلوچه) مربای گوجه سبز طعم شیرین و لذیذی دارد، می توانید مربای گوجه سبز را با هسته درست کنید یا هسته آن را بردارید، اما به هر حال مربای گوجه فرنگی سبز به نظر می رسد شیک تر است و ظریف برای داشتن …

طرز تهیه ترشی رشتی خوشمزه با طعم عالی شمال ایران همیشه با غذاهای سنتی لذیذش شناخته می شود، علاوه بر غذاهای لذیذ محلی، خیارشورهای تهیه شده با سبزی های محلی شمال هم طرفداران زیادی دارد، ترشی رشتی یکی از خوشمزه های شمالی است. ترشی مخلوطی که می تواند طعم جدیدی …

یک گزینه خوشمزه برای میان وعده تمام فصول به خصوص برای کودکان است، می توانید با میوه های مانده در یخچال لواشک چند میوه ای خانگی درست کنید یا لواش یکی از غذاهای خوشمزه است. برای تمام فصول سال، اگر میوه های بسیار رسیده و له شده در خانه دارید، …

سوسیس یک ماده اصلی و طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ ها، پیتزا، پاستا و سایر غذاها است، اما به دلیل کالری بالا، ممکن است همه نتوانند از آن استفاده کنند. این بار در مقاله بیتوته به شما دستور تهیه انواع سوسیس رژیمی خانگی را آموزش می دهیم تا از …

طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی پوره سیب زمینی یک غذای سیر کننده و مغذی است که می توانید با خیال راحت از آن در رژیم غذایی خود استفاده کنید و با کمی تغییر به راحتی پوره سیب زمینی رژیمی خوشمزه ای داشته باشید. پوره سیب زمینی رژیمی خوشمزه یکی …

طرز تهیه رست بیف و کدو حلوایی لذیذ رست بیف و کدو حلوایی یک غذای خوشمزه و کم کالری است که اگر این غذای خوشمزه را بدون نان و به مقدار کم بخورید یک شام کامل رژیمی محسوب می شود. گوشت کبابی و کدو سبز جزء مواد غذایی کم کالری …

دستور تهیه املت بادمجان بدون روغن (رژیمی) برای تهیه املت بادمجان رژیمی بادمجان را سرخ نمی کنیم بنابراین کالری بسیار کمی خواهد داشت. اگر می خواهید یک غذای رژیمی خوشمزه بخورید، املت رژیمی بادمجان پیشنهاد خوبی برای شماست. املت بادمجان رژیمی یک شام خوشمزه، سریع و کم کالری است که …